歯磨き剤の使い方

歯磨き剤を使わないという方もいるようですが、

使って磨いた方が汚れを取り除くという意味では

効率的です。最近では、液体タイプの歯磨き剤など

もあり商品選びが少し大変かもしれませんね。

現在では多くの歯磨き剤にフッ素が含まれており

その効果を狙うなら、フッ素入りの歯磨き剤を

しっかり必要充分な量を使うことがポイントです。

そしてお口をすすぐのは”おちょこ”一杯程度の水で

一度だけすすぐのを推奨してます。

理由はフッ素の薬理効果を期待するためです。

つまり、お口の中に余剰のフッ素が滞留することに

よるむし歯予防や歯質強化が目的です。